И вода бывает опасной
Наступило лето и отважные любители водных процедур уже
открыли купальный сезон. Ничего удивительного, ведь в жаркую пору
больше всего хочется проводить время на берегу озера или речки. К
тому же, плавание – это ещё и прекрасная возможность совместить
приятное с полезным! А для того, чтобы отдых приносил только
удовольствие, не стоит забывать об основных правилах безопасности.
После того как вы приехали на речку или озеро, проведя много
времени в дороге, не стоит сразу бросаться в воду. Необходимо немного
отдохнуть, успокоиться и остыть, только после этого можно идти
купаться. Одна из проблем во время плавания – это чувство меры,
которое многие теряют, забывая, что долгое пребывание в воде
приводит к переохлаждению организма. Если Вы почувствовали озноб,
надо немедленно выйти на берег и сделать короткую, но энергичную
пробежку.
Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу
привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных
сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите:
отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит
купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора
часа после приема пищи. Ни в коем случае не заходите в воду во время
грозы! Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в
любой момент коснуться дна ногами.
Ещё одна опасность, которая может возникнуть на Вашем пути –
водоворот. В таком случае следует набрать побольше воздуха в легкие,
погрузиться в воду и, сделав рывок в сторону течения, всплыть на
поверхность. Если же Вы попали в сильное течение, не плывите против
него: используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. И, наконец,
самое страшное, что может произойти – Вы начали тонуть. Держать
себя в руках в данной ситуации очень сложно, однако необходимо. Не
барахтайтесь, успокойтесь и перевернитесь на живот или на спину,
раскиньте как можно шире руки и ноги – так вы всплывете на
поверхность. Руками слегка загребайте воду под себя, это тоже поможет
оставаться на плаву. Немного отдохнув, плывите к ближайшему берегу.
Утверждение, что спасение утопающих – дело рук самих
утопающих, действует не всегда! Итак, для начала позовите на помощь
других людей или спасателей, когда таковые рядом имеются. Бросьте
тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце.
Если есть лодка, то подплывите к человеку на ней и попробуйте помочь.
Строго запрещается:
Заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки
Купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах
Прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок, плотов
Допускать шалости, связанные с нырянием и захватом
конечностей купающихся, взбираться на буи и другие
технические сооружения
Подавать ложные сигналы бедствия
Перемещаться в лодке с места на место при катании
Использовать для плавания доски, бревна, надувные матрасы,
камеры автомашин и другие вспомогательные средства
Загрязнять и засорять водоемы.
Отдых у водоема, к сожалению, не всегда заканчивается удачно,
поэтому к любым неожиданностям нужно быть готовым!
Московский РОЧС
раскрыть » / « свернуть